Czwartek został moim ulubionym dniem tygodnia, mam 4 lekcje od 9 do 13. W szkole jak zawsze nudy, mam dziwnie chude ręce, zauważyłam to kiedy siedziałam obok mojej thinspiracji, są prawie tak chudziutkie jak jej, ale nadal za grube. Co do poprzedniego postu, zauważyłam błąd i już został poprawiony.
2 jajka na miękko, kromka chleba 256
wafel chrupki z serkiem topionym 157
torebka ugotowanej kaszy gryczanej 240
kilka sztuk nerkowców 40
banan 150
jabłko x2 100
150 brzuszków, 40 przysiadów
banan 150
jabłko x2 100
150 brzuszków, 40 przysiadów
943/950
jak ja Ci zazdroszczę tych czterech godzin.
OdpowiedzUsuńdobrze, że zmieściłaś się w bilansie
Super, że widzisz efekty :) Świetnie Ci idzie :)
OdpowiedzUsuńCieszę się, że są pierwsze efekty :) trzymaj się CHUDO <3
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie Motylovelove.blogspot.com