Ukradłam laptopa, mama pewnie zabierze, ale póki co mam. Mam straszną ochotę wyjść na rower, ale jest za zimno, to samo na spacer z psem. Jak tylko będzie cieplej idę na rower, więcej ćwiczeń i spacery z psem, których daaawno nie było. (Dzisiaj wyszłam.) Spale kalorie i sprawię mu przyjemność. Na wadze nadal 78 co mnie bardzo cieszy. Jeszcze jakieś 30kg i będę szczęśliwa.
banan 150
jabłko 100
barszcz biały z jajkiem 350
bułka pszenna 150
6 wafelków ryżowych o smaku jabłkowym 42
owsianka ze śliwką 198
990/1100
jabłko 100
barszcz biały z jajkiem 350
bułka pszenna 150
6 wafelków ryżowych o smaku jabłkowym 42
owsianka ze śliwką 198
990/1100
Gratuluje zaliczenia kolejnego celu. Bilans bardzo ładny. Trzymam kciuki ;)
OdpowiedzUsuńPięknie, oby tak dalej :D
OdpowiedzUsuńJeszcze trochę i cel będzie osiągnięty.
Piękny bilans-BRAWO! Powodzenia dalej :* Trzymaj się CHUDO<3
OdpowiedzUsuńSuper Ci idzie! Trzymam kciuki :)
OdpowiedzUsuńTrzymiej się!
fit-perfectik.blog.pl
Super Ci idzie! Trzymam kciuki :)
OdpowiedzUsuńTrzymiej się!
fit-perfectik.blog.pl
na pewno szybko zrzucisz te kilogramy, bo świetnie Ci idzie ;*
OdpowiedzUsuń